تصویر نادرست از تناسب اندام: مشغله جديد خانم هاي جوان!به قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني بررسیهای فراوان نشان میدهند که همین افراد از بیماریهای ذهنی و جسمیخطرناکی رنج میبرند و صرفا به دلیل درآمد و یا گاهی اوقات هیجانات گذرا برای نمایش زیبایی خود در این شغل قرار میگیرند.
دلايل رواني افت سرعت كاهش وزن در رژيم كاهش وزنبه قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني در كنار اينكه مسايلي همچون تطبيق بدن به رژيم كم كالري و دلايل فيزيولوژيك بسيار مهم است، يكي از مهمترين موانع كه حاصل نحوه رفتار خود ماست، كاهش پايبندي به اجراي رژيم به همان خوبي روزهاي اول است.
درمان هاي چاقي شكمي كدامند؟به قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني يك راه جديد هم براي لاغري موضعي وجود دارد كه در افرادي كه هنوز به مرز سالمندي و يائسگي نرسيده اند "ممكن" است جواب دهد و آن هم لاغري موضعي با رژيم هاي جامع نگر است.
ضرورت توجه والدين به تصوير ذهني نوجوانانبه قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني تصوير ذهني بدن مسئله اي است كه با وضعيت تغذيه اي بدن ارتباط بسيار نزديكي دارد. نوجوانان به دليل تغييرات سريع بدني اغلب احساس ناراحتي مي كنند. در همان حال تمايل زيادي به نزديك شدن به الگوهاي ايده آل خود دارند. احساس بد بودن در نوجوانان اغلب از وضعيت فيزيكي آنان ناشي مي شود. اين مسئله نوجوان را در معرض اختلالات جدي قرار مي دهد و تصميم آنان براي تغيير سرعت رشد يا تغيير ويژگي هاي بدنيشان ممكن است منجر به استفاده از رژيم هاي غذايي سخت با تاْثيرات منفي شود.
آيا كار فكري به انرژي بيشتر احتياج دارد؟به قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني فكر كردن و فعاليت هاي فكري و شغل هايي كه فكري هستند به انرژي بيشتري نياز ندارند.
قلق هاي ناگفته رژيمي مدرن براي كسب بهترين نتيجه در كاهش وزن از ديدگاه دكتر راست منشبه قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني آيا ما مي توانيم در محيطي كه همه افراد پرخوري مي كنند، كم خوري كنيم؟، آيا ما مي توانيم وقتي اطراف محل كارمان بوي هوسناك شيريني بلند مي شود از خوردن شيريني خودداري كنيم؟يا در خياباني كه غذاهاي هوسناك به ما چشمك مي زنند رژيم بگيريم؟ در رژيم غذايي مدرن، از شرايط فوق تحت عنوان شرايط مسموم براي رژيم ياد مي كنيم.
شرايط لازم براي كسب بهترين نتيجه در كاهش وزن از ديدگاه دكتر راست منشبه قلم دكتر رضا راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني بسياري از افراد همچنان اين برداشت قديمي از رژيم كاهش وزن را دارند كه گويي قرار است يك كم خوري تحميلي را تحمل بكنند؛ آن هم احتمالا با يك برگه رژيمي كه از اينترنت يا جايي به دست شان رسيده است. به اين مناسبت مصاحبه اي بسيار خواندني و جذاب با دكتر راست منش، دكتراي تخصصي تغذيه ترتيب داديم تا ما را با پيش شرط ها، شرايط عملي و رواني مدرن و لازم براي رژيم هاي كاهش وزن آشنا كنند.
ما را به دوستان خود معرفی کنید طبیعی است که مراجعه حضوری بهتر است. با این حال، افرادی که به هر دلیل امکان حضور ندارند، افرادي كه در شهرستان ها زندگي مي كنند يا خارج از كشور زندگي مي كنند مي توانند رژيم غير حضوري دريافت كنند.بعد از واريز هزينه، بايد الف) نام و نام خانوادگي، ب) كد رهگيري واريز بانكي و ج) شماره پرونده خودتان را با تماس تلفني يا ارسال پيامك به خانم منشي اطلاع دهيد تا رژيم را با تلگرام ارسال نمايند. هزينه هر رژيم 45 هزار تومان است. شماره كارتي كه بايد مبلغ را واريز كنيد 6393461010110555 بانك سينا است.توجه نماييد كه خط تلگرام، منحصرا و منحصرا براي ارسال رژيم است و پاسخگويي به سوالات شما منحصرا از طريق خطوط تلفن ثابت مطب امكانپذير است. 7. براي مراجعيني كه خارج از كشور هستند، امكان پاسخگويي تنها در ساعت محلي ايران از 9:30 تا 21 شب مقدور است. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------مراحل دریافت رژیم: اگر مي خواهيد رژيم غير حضوري دريافت كنيد، متنی شبیه متن زير را به تلگرام مطب 09339432310 ارسال نماييد. طبيعتا كافي است روي نماد آبي تلگرام كليك نماييد. نام و نام خانوادگي: وزن: قد: سن: جنسیت: خلاصه سابقه مصرف داروهاي قبلي و فعلي: خلاصه بيماري هاي فعلي و قبلي: كد رهگيري واريز بانكي:اگر دفعه اول است که تماس می گیرید در این صورت خانم منشی خودشان با شما تماس می گیرند و اگر از مراجعین قدیمی ما هستید و در مطب ما شماره پرونده دارید، شماره پرونده را هم آخر پیام بنویسید اگر هم شماره پرونده را به ياد نداريد، خانم منشي از طريق شماره موبايل يا اسم، شماره پرونده شما را خود پيدا مي كنند.لطفا این پیام را برای آندسته از دوستانتان که تمایل به کاهش وزن دارند یا میخواهید در کاهش وزن، یار و همراه شما باشند بفرستید.تلفن مطب 22750414 و 22750449