به منظور راحتی کار مراجعین، رژیم از طریق واتس اپ ارسال می شود. قبل از هرنوع واریزی حتما اول بین 12 تا 3 ظهر با مطب تماس بگیرید. شماره های مطب 22750414 و 22750449 می باشد. به علت کثرت درخواست ها، هیچگونه پیامی خوانده نمی شود و فقط باید با شماره های اصلی مظب تماس بگیرید.

 

 شماره واتس اپ مطب ۰۹۳۰۸۰۵۶۴۶۷ می باشد.

شماره کارت: 6393461027444591 بانک سینا بنام رضا راست منش و عکس فیش ارسالی را بعد از راهنمایی گرفتن از خانم منشی باید به همین شماره واتس اپ کنید.

هیچگونه پیامی خوانده نمی شود و فقط باید با شماره های اصلی مظب تماس بگیرید

 

 

چرا نبايد هر روز روي ترازو برويم؟

معرفی به دوستان اشتراک گذاری
چرا نبايد هر روز روي ترازو برويم؟


براي اينكه روند كاهش وزن خطي نيست!

بعضي وقت ها بدن در دو هفته اول به هر دليلي مقاومت مي كند ولي در شيب كاهشي قرار ميگيرد تا طي دو هفته بعدي وزن كم شود، ولي خوب معلوم است كه اين موضوع ديگر روي ترازو ديده نمي شود كه قرار است هفته بعد وزن كم شود! و شما با اين تصور كه ديگر وزن كم نمي كنيد نا اميد مي شويد و رژيم را رها ميكنيد. در حاليكه اگر با ايمان رژيم خود را ادامه مي داديد، راس زمان برنامه ريزي شده (و نه ديرتر) به همان مقدار كاهش وزن (و نه كمتر) دست مي يافتيد! پس ترازو را فقط به صورت هفتگي استفاده كنيد و با روشي كه در بالا ياد گرفتيد، عمل كنيد.


نظرات

 
   
 
Captcha